3月11日の日記

起床・7:20
朝食・カフェオレ、ほうれん草・ベーコン・卵のパスタ
昼食・外食（ライス、豆腐・海老のあんかけ、鶏フリッター、
　　　サラダ、カメゼリー、ジャスミン茶）
夕食・プチミール1つ
間食・プーアール茶、黒糖
運動・なし
就寝・22:00
排便・なし
体重・-1.8kg（前日比-0.6kg）
その他・異様に疲労感が。食欲はあまりナシ。