3月8日の日記
2004年3月8日起床・---
朝食・五穀玄米御飯、納豆、目玉焼き、オクラ、
プーアール茶、飲むヨーグルト
昼食・なし
夕食・五穀玄米御飯、納豆、生卵、こぶ茶
間食・なし
運動・なし
就寝・23:30
排便・なし
体重・-1.4kg（前日比+0.4kg）
その他・
昨日寝なかった為、昼から少し寝た。
朝食・五穀玄米御飯、納豆、目玉焼き、オクラ、
プーアール茶、飲むヨーグルト
昼食・なし
夕食・五穀玄米御飯、納豆、生卵、こぶ茶
間食・なし
運動・なし
就寝・23:30
排便・なし
体重・-1.4kg（前日比+0.4kg）
その他・
昨日寝なかった為、昼から少し寝た。
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