3月に入ったので
2004年3月1日本格的に(?)ダイエット開始しようかと思います。
ここのところ記入出来なかったのは、仕事が忙しくて…。
暫くはこの調子で、食事の時間や睡眠が不規則になりがちだと
思われます。
が、いつまでも目標たてないワケにもいかないので。
食事制限+ちょっとした運動(多分ウォーキング30分とか
ストレッチ、体操程度しか出来ないと思う)で甘く
-2.0kg目標
でいこうかと思います。
マジで甘いんだけど、今回の仕事は客先がどーしようもない
バカなのでストレス処理がキツそうなので…。
で、食事等の記録は仕事の締切の関係で
3月2日から再開予定。
マジきつ…。
ここのところ記入出来なかったのは、仕事が忙しくて…。
暫くはこの調子で、食事の時間や睡眠が不規則になりがちだと
思われます。
が、いつまでも目標たてないワケにもいかないので。
食事制限+ちょっとした運動(多分ウォーキング30分とか
ストレッチ、体操程度しか出来ないと思う)で甘く
-2.0kg目標
でいこうかと思います。
マジで甘いんだけど、今回の仕事は客先がどーしようもない
バカなのでストレス処理がキツそうなので…。
で、食事等の記録は仕事の締切の関係で
3月2日から再開予定。
マジきつ…。
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