2月23日の日記

起床・8:00
朝食・玄米御飯、納豆、牛乳
昼食・さつまいも、緑茶
夕食・お粥（卵、豆腐、海老）、緑茶
間食・コーヒー
運動・特になし
就寝・4:00
排便・あり

その他
仕事の締め切りがいくつか月末にある上
今までかなり進行が遅れていたので、
今週は仕事を頑張ります。
睡眠時間が少なかったり、不規則なのがチョット…。
出来るだけなんとかしないと。