2月22日の日記
2004年2月22日起床・10:30
朝食・なし
昼食・玄米御飯、鯖塩焼、味噌汁（ワカメ、豆腐）
野菜炒め（ニンニク芽、もやし、しめじ、ウインナー）
夕食・玄米御飯、豚キムチ、五目卵焼、ビール
間食・ハーブティー、コーヒー
運動・特になし
就寝・4:00
排便・あり
朝食・なし
昼食・玄米御飯、鯖塩焼、味噌汁（ワカメ、豆腐）
野菜炒め（ニンニク芽、もやし、しめじ、ウインナー）
夕食・玄米御飯、豚キムチ、五目卵焼、ビール
間食・ハーブティー、コーヒー
運動・特になし
就寝・4:00
排便・あり
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