35日目 -1.8：食事制限ムズイ

せっかく順調にきてたのに、増えました…。
家に大勢お客さんがきて、久々に腕を振るう。
んで便乗食い。
更に食材余り、片付ける為普通より多めに食べる日々が…。
おまけに便秘。

今週末にはまたまた結婚式に呼ばれているので食べ過ぎ注意です。

現在のサプリ…トナリン、トウガラシ、バナバ。
たまにキトサン、セントジョーンズワート。
瞬間最大減は2.8kgです。