7日目 +0.4：早起き中

前日比 -0.4Kg　トータル +0.4Kg

朝食：緑茶バン、ヨーグルト、ウーロン茶、コーヒー
昼食：野菜スープ、ミックスベジタブルの炊き込みご飯
間食：ウーロン茶、アスパラコロッケ
夕食：野菜スープ、餃子、生カツオ
夜食：なし
サプリ：キトサン、トウガラシ、トナリン
その他：ウォーキング前にヴァーム
排便：なし
運動：ウォーキング30分
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昼夜逆転を直してからは毎日朝4時に起きているので、一日が長く感じられていい。
ただ、夜すぐに寝てしまうので、ほとんど旦那と顔をあわせないのが難点。