0.0 (-5.2)

■105日目■
体重：74.4kg　（前日比 0.0kg トータル-5.2kg ）
朝食：なし
昼食：汁ビーフン1/2人前（具：キャベツ、もやし）
間食：カフェオレ
夕食：ふかしさつまいも、牛乳
サプリメント：なし
排便：あり
入浴：シャワー
運動：なし
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74の壁を突破したいのだが…むううう。
なんとかせにゃアカンなあ。
今日もバタバタとしていて、サプリ飲み忘れたし、疲れてとっとと寝てしまったので、運動もナシ。
いかんなあ…。
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そうそう、先日渋谷にいったついでに、結局ヴィタロッソ買ってしまいました…またはじめます。
効きとしては、体感的にはトナリン＆トウガラシの方が効く気がするんだけど、ヴィタはお肌に劇的変化が…。