+0.2 (-4.8)

■82日目■
体重：74.8kg　（前日比+0.2kg トータル-4.8kg ）
朝食：なし（起きれなかった）
昼食：豆乳、プチヌードル
間食：なし
夕食：野菜サラダ、キムチ豆腐、ししゃも
サプリメント：ヴィタロッソ、ビタミン類、トウガラシ、
　　　共役リノール酸、他
排便：あり
入浴：シャワー
運動：ダンベル、ストレッチ
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