+0.8 (-4.4)

■75日目■
体重：75.2kg　（前日比+0.8kg トータル-4.4kg ）
朝食：豆腐、キムチ、サバ水煮缶詰1/2、青汁
昼食：ヨーグルト
間食：夜にビールとおでんのコンニャク、いちご2つ
夕食：高菜おにぎり、ささみカツ、野菜サラダ、ゆで卵
　　　チーズ、青汁
サプリメント：ビタミン類、トウガラシ、共役リノール酸、他
排便：ナシ
入浴：シャワー
運動：ダンベル、ストレッチ
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なんか朝食が豪快っていうか…酒の肴っぽいんですけど（汗）。
賞味期限モロモロ考えて片付けたらこうなってしまったという。
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今日は起きるのが遅かった為、掃除洗濯したら夜になってしまった…ガクッ。
鍋に魚の匂いがついてしまったのをなんとかすべく悪戦苦闘したが、あんまりとれなかったし、もーイヤ…。