-0.6 (-5.2)　意外にも減ってた

■74日目■
体重：74.4kg　（前日比-0.6kg トータル-5.2kg ）
朝食：細かく切ったリンゴを混ぜたヨーグルト、
　　　カフェオレ、青汁
昼食：もやしとキャベツのスープ、焼き魚（いわし）
間食：ナシ
夕食：もやしとキャベツのスープ、シュークリーム
サプリメント：ヴィタロッソ、ビタミン類、トウガラシ、
　　　共役リノール酸、他
排便：ナシ
入浴：シャワー
運動：ダンベル
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寝不足でボーッとしていた一日でした。
体重がなぜか75また切ってる…。
って事でそろそろ瞬間記録ではなく安定して74台になるのかな?
嬉しいけど、まだまだ目標まで遠い…頑張って維持しないとなあ。