+0.2 (-3.4)

■39日目■
体重：76.2Kg　（前日比+0.2Kg トータル-3.4Kg ）
朝食：豆乳、りんご酢、麦ご飯、親子煮、茶福豆
　　　チンゲンサイとベーコンの炒めもの
昼食：麦ご飯、親子煮
間食：プリン
夕食：麦ご飯、茶福豆、
　　　ゴーヤチャンプルーもどき（ゴーヤ、豚、チンゲンサイ、豆腐）
サプリメント：トウガラシ、共役リノール酸
　　　マルチビタミン、ビタミンB
排便：なし
入浴：シャワー
運動：ウォーキング60分、ストレッチ、筋トレ
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イライラの原因はまたもや旦那なんだけど。
旦那が会社に出かけて2時間程して落ち着いてきたんで、セントジョーンズワートを飲んだ。
もーいいや、忘れよっと。
土曜はどうせ休日出勤で家にいないだろうし、日曜も私一人で出かける事にしよっと。
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結婚前にはわからない事ってお互いあったと思うんだけど、それがお互いに気に入らない部分になってる様な気がする。
私が非アクティブで一日中家にいるけど何をやっているかわからない、有意義に時間を使ってない、と。
それが気に食わない、と。
私は単純に、金の使い過ぎが気に食わないだけ。
そういや不思議な事に、お義母さんから御中元御歳暮でデパート券が送られてきた時にお礼の電話をすると、「それはあなたの洋服を買うのに使うのよ。○○（旦那の名前）のものは買わなくていいのよ」と必ず言うんだよね…もしかして予測してたりして、今の状況。
勿論両方の親には黙ってるけど。
つーか今月カードキャッシングで10万も引き落としがあった、なんて言えるわけないっつの。
結局、金使い過ぎっていう問題に関してはおこづかい引き上げ、で決着がついた。
っていうかそれって決着ついてないじゃん。
次回からは10万ですよおこづかい。どーかなーと思うよ全く。
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今日は久々に歯医者へ。
治療するところはないし、クリーニングも一応終了してるんだけど、歯茎の腫れと歯垢チェックに。
1ヶ月で随分よくなってきたと言われた。
磨き方のアドバイスをされて、頑張ったんだけど、まだまだ奥歯と前歯の裏がイマイチらしい。
問題としては、歯茎がしまってきたことで以前に治療してかぶせた歯と歯茎の間に隙間が出来てしまった事。
この隙間がこれまた虫歯になりやすいとか…。
しばらく様子みて、あんまりに磨き残しがその隙間に出来やすいようだったら、歯を入れ直して貰う予定。