+0.2 (-2.8)　青汁の飲み方

■35日目■
体重：76.8Kg　（前日比+0.2Kg トータル-2.8Kg ）
朝食：玄米ご飯、鯖から揚げ、納豆、ネギの玉子とじ、青汁
昼食：豆乳
間食：プチグミ1つ、あんみつ
夕食：玄米ご飯（正確には赤米と発芽玄米ミックス）、
　　　鯖味噌、納豆、トマトサラダ、豆乳
サプリメント：ヴィタロッソ、マルチビタミン、
　　　ビタミンB・E、カルシウム
排便：あり
入浴：シャワー
運動：ウォーキング80分、ダンベル
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テレビ体操見るの忘れた…。
おまけに今日はダークエンジェルだだだ、と思って室内トレやめて夜ウォーキングにしたのに、今週は放映休止だった（爆）。
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ここの日記で青汁ユーザ発見。
飲みにくいようだったら何かとミックスするといいかも。

・牛乳（or豆乳）…匂い・味とも微妙にマイルドになるけど、その微妙さに個人の好みがわかれそう。
・グレープフルーツジュース…臭いのは変らないが味はグレープフルーツの酸味で消される。鼻をつまんで飲めばなんとかなるか?
・リンゴジュース…デパ地下で飲める「健康生ジュース」の味を若干容赦なくした感じ（笑）。

毎朝何かとミックスしてチャレンジするのもオツ。
マズーとか言いながらも結構楽しめるかも（笑）。