-0.6 (-2.2)

■26日目■
体重：77.4Kg　（前日比-0.6Kg トータル-2.2Kg ）
朝食：ナシ（起きれなかった…）
昼食：オールブラン＋牛乳
間食：なし
夕食：クラゲの中華サラダ、プリン、青汁
サプリメント：ヴィタロッソ4包、唐辛子錠剤、マルチビタミン、ビタミンB
排便：あり
入浴：シャワー
運動：ウォーキング30分
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食べる量を減らしてどーにかしよう、ってのは姑息だなあと思いつつ。
あまり食欲もなかったんでつい。
夕食がなぜかプリンなのは、単純に食べたかったんで。かわりに主食やめました（笑）。
明日はカツオの叩き、ブリーチーズを使ったサラダ、で夕食決定。
野菜たくさんとらないとなー。