+0.2 (-1.2)

体重：78.4Kg　（前日比+0.2Kg トータル-1.2Kg ）
朝食：クラコット4枚・無脂肪チーズクリーム、野菜ジュース
昼食：そうめんサラダ
間食：アイスカフェオレ
夕食：クラコット、サラダ、チキンカツ
サプリメント：ヴィタロッソ4包、トウガラシ錠剤4粒
排便：なし
入浴：シャワー
運動：ウォーキング30分
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朝からエアコンの取り付けで業者さんが来る。
賃貸で備え付けになっていたエアコンが壊れてから、ずーっと管理会社と大家さんとの間でモメていて、やっと…やっと新しいものを取り付ける事に。
地獄の日々からこれで解放されるので有り難いのだが…時間かかりすぎ。
結局、昼食休憩をを挟んで終了したのは3時半…。
その間仕事も出来ない（ブレーカーよく落とすのでPCつけられない）、外出できない。
ただボーッ待つ。
やっと終わったと思ってふと見たら。…畳が水浸しに!!エアコンから水が漏れてたよ。トホホ。
もう一度管理会社に電話すると「6時頃伺います」。はぁ。
もう室内トレいけないじゃん…。
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今日からお仕事が入る。
締めきりは金曜だからノンビリしてらんない予感。
コレが終わったら、一週間程あけて次の仕事が入るかも知れない。
でも今回は「仕事テンパってるからダイエットできない」っつー言い訳はナシって事で。