-1.0

体重：78.2Kg　（前日比-1.0Kg トータル-1.4Kg ）
朝食：豆乳、押麦入りご飯、さば味噌、おひたし
昼食：ヨーグルト
間食：アイスカフェオレ、クッキー
夕食：なし
サプリメント：ヴィタロッソ4包
排便：なし
入浴：シャワー
運動：なし
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今日は19時くらいから既に眠気が…。
暫くは我慢してみたものの、ボーッとしてしまうので夕食を取らずにさっさと寝てしまった。
夏バテかなぁ、うーむ。マズい…。
という事で体重測定したのは翌朝。